Programok · Önvédelem és közelharc
Classic Krav Maga.
A klasszikus rendszer, úgy tanítva, ahogy Lichtenfeld nagymester tanította — övlétra sárgától feketéig, felnőtteknek, akik teljes önvédelmet és küzdőkondíciót építenek.
01 — Mit jelent a „klasszikus”
A Classic Krav Magát Jyrki Saario indította útjára. Célja az volt, hogy visszatérjen a rendszer gyökereihez — úgy, ahogy Lichtenfeld nagymester tanította őket. Nem új értelmezés. A klasszikus tananyag, egészben megőrizve.
02 — Örökség
Egy vonal, amely évről évre követhető.
Jyrki Saario Izraelben találkozik Imi Lichtenfeld nagymesterrel.
Instruktori bizonyítvány Lichtenfeldtől — az összes krav maga fokozat, az expert 2. szintű fekete övvel együtt.
Megalapítja a Finnish Krav Maga Federationt, és megtartja Észak-Európa első instruktori kurzusát.
A Krav Maga 30. évfordulós esemény — Lahti, március.
Est. 1994 — a jel, amelyet a tatamin és a címeren viselnek.
03 — Kinek szól
Felnőtteknek, akik a teljes tudást akarják.
A Classic Krav Maga felnőtteknek szól, akik teljes önvédelmet és küzdőkondíciót építenek. A létra a lábmunkától és az első ütésektől a szabadulásokon, fegyveres védekezéseken és dobásokon át vezet — egészen a sparringig.
És minden övön végigfut egy erőnléti szál, amelynek saját neve van: Fighting Fit.
04 — A szintrendszer
Sárgától feketéig.
Hat öv. Mindegyiknek saját témája, saját vizsgája van — és saját Fighting Fit köre.
Sárga
Itt kezd mindenki. Lábmunka és eséstechnikák, Defense 360 és az A-Block — majd az első fegyverek, amelyek a tieid: egyenes ütések, kalapácsütések, könyökök, előre- és ágyékrúgások.
VizsgakörFighting Fit + 90 másodperces ütőpárna-kombinációk
Narancssárga
Védekezés ütések és rúgások ellen — kontrákkal. Horgok, felütések, térdek és a taposórúgás. Szabadulások csuklófogásokból, és a szabadulás a mountból.
VizsgakörFighting Fit + ütés–rúgás ütőpárna-kombinációk
Zöld
Szabadulások: átkarolások, fojtogatások és fejleszorítások — elölről, hátulról és oldalról — plusz fojtások a földön. És az első sparring.
VizsgakörEgy 90 mp-es bokszmenet — fejre semi-contact, testre teljes kontakt
Kék
Fegyverek. Késes fenyegetések és késes támadások, bot- és baseballütő-védés, pisztolyos fenyegetés elölről, oldalról és hátulról — a nyújtott karfeszítéssel és a hátsó fojtással együtt.
VizsgakörTeljes Fighting Fit versenykör + sparring
Barna
Dobások — külső gáncs, csípődobás, önfeláldozó dobás. És a korábbi övek teljes anyaga fordított harci állásban végrehajtva, balkezes támadó ellen.
VizsgakörKét menet kickbox-sparring
Fekete
Az instruktori szintek — Group Leader és Club Instructor. Kés kés ellen. Több támadó. A rendszer, továbbadva.
VizsgakörHárom menet teljes kontakt Fighting Fit
05 — A szál minden övön át
Fighting Fit.
A Classic Krav Maga saját nevű erőnléti formátuma — egy 90 másodperces kör, minden övvizsgán.
Évente egyszer önálló versennyé válik: az International Fighting Fit Cup — Budapest, október, mindenki számára nyitott.
06 — Az instruktori út
A tatamiról a csoport elé.
Group Leader
Az első instruktori szint — fekete övnél vizsgázva.
Club Instructor
A második instruktori szint.
Krav Maga Black Belt course
Head Master-ajánlással, a barnaöv-vizsga után — minden júniusban Lahtiban.
Fekete öv 2–5
A magasabb fokozatok két–öt éves várakozási idők után következnek, útközben további Saario Academy kurzusokkal.
A Classic Krav Magát klubokban tanítják, egyetlen Akadémia-struktúra alatt — Leader, Nemzetközi Iroda, koordinátorok, instruktorok. A hivatalos bizonyítványok a koordinátorodon keresztül érkeznek.
07 — Az év a Krav Magában
Kurzusok, táborok, egy kupa.
Krav Maga kurzusok
1. és 2. szintű instruktori kurzusok az év során.
Lahti · Varsó · BudapestKrav Maga Camps
Évente két tábor a Krav Maga naptárában.
Gołoborze · febr. — Lahti · nov.Masterclass & Black Belt course
A Krav Maga Masterclass és a Black Belt course, közvetlenül egymás után.
Lahti · jún.Krav Maga — 30 év
A 30. évfordulós esemény.
Lahti · 2026. márc. 14.International Fighting Fit Cup
A Fighting Fit kör versenyként — nyitott.
Budapest · okt.08 — Minősítés
Felhatalmazott vizsgáztatók minősítenek. Rögzítve.
Övvizsgákat kizárólag a Saario Academy felhatalmazott vizsgáztatói tartanak.
„A vizsgaeredményeket hivatalosan rögzítik a hivatalos naplókban és útlevelekben.”
A Saario Academy szabályzata
09 — Kérdések
Mielőtt elkezded.
Kell előzetes tapasztalat a kezdéshez?
Nem. Mindenki a sárgánál kezd — a lábmunka, az eséstechnikák, a Defense 360 és az első ütések a tananyag. A létra úgy épül, hogy nulláról legyen mászható.
Mikor sparringolok?
Az első sparring a zöldnél jön: egy 90 másodperces bokszmenet — fejre semi-contact, testre teljes kontakt. Onnan veled együtt nő: két menet kickbox a barnánál, három menet teljes kontakt a feketénél.
Mitől „klasszikus”?
A programot Jyrki Saario indította útjára, hogy visszatérjen a rendszer gyökereihez — úgy, ahogy Lichtenfeld nagymester tanította őket, akitől 1995-ben instruktori bizonyítványát kapta.
Hogyan szerezhetők a fokozatok?
Vizsgán, amelyet kizárólag felhatalmazott vizsgáztatók tartanak — és minden eredményt hivatalosan rögzítenek a hivatalos naplókban és útlevelekben. A fokozatod dokumentálva van, bárhol edzel legközelebb.
Mi az a Fighting Fit?
A saját nevű erőnléti kör, amely minden övön végigfut: 90 másodperc — tíz fekvőtámasz, sprint, tíz felülés, sprint, tíz guggolás, sprint, tíz burpee, sprint. Évente egyszer International Fighting Fit Cup lesz belőle Budapesten — mindenki számára nyitott.
Egy standard
Lépj a tatamira.
A Classic Krav Magát Saario Academy klubokban tanítják Európa-szerte. Találd meg a tiédet, és kezdj a sárgánál.
Classic Krav Maga · Saario Academy